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Soja Granulat

300g
€3,38
inkl. MwSt.
zzgl. €0,50 Pfand

Fleischersatz aus texturiertem Soja.

 

Zubereitung: 

  1. Das Soja Granulat in Gemüsebrühe ca. 10-15 Minuten einweichen lassen.
  2. Die restliche Gemüsebrühe abgießen. Optional kannst Du das Granulat dann noch abspülen.
  3. Die restliche Flüssigkeit, die das Granulat aufgesaugt hat, mit der Hand oder mithilfe eines Küchenutensils ausdrücken. 
  4. Das Granulat mit Deiner Lieblingsgewürzmischung würzen oder marinieren. Je länger Du es ziehen lässt, desto intensiver der Geschmack. 
  5. In einer Pfanne mit etwas Pflanzenöl ca. 6-8 Minuten scharf anbraten bis das Granulat knusprig braun ist.

 

Herkunft:

Österreich

 

Beschreibung:

Fleischersatz aus texturiertem Soja

Nährwerte:

 Durchschnittlicher Gehalt je  100g
Energie/Brennwert [kJ] 1497
Energie/Brennwert [kcal] 356
Fett(g) 8
davon gesättigte Fettsäuren (g) 1.6
Kohlenhydrate (g) 14
davon Zucker (g) 6.2
Eiweiß(g) 49.6
Salz(g) 0.01

 

Allergiehinweise:

Kann Spuren enthalten von Nüssen, Soja, Sesam, Senf, Mandeln und sonstiges glutenhaltiges Getreide

Zutaten:

Sojabohnen* (teilentfettet)

*aus kontrolliert biologischem Anbau

Portionen: 

12