Herkunft:
Deutschland
Beschreibung:
Zubereitung: 1. 250ml kochendes Wasser hinzugeben 2. Umrühren 3. Verschließen und 4-5 Minuten warten 4. Nochmal umrühren und genießen
Nährwerte:
| Durchschnittlicher Gehalt je |
100g |
| Energie/Brennwert [kJ] |
406 |
| Energie/Brennwert [kcal] |
97 |
| Fett(g) |
0.2 |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) |
0.06 |
| Kohlenhydrate (g) |
21 |
| davon Zucker (g) |
2.2 |
| Eiweiß(g) |
3.4 |
| Salz(g) |
1.6 |
Zutaten:
Couscous (Hartweizen) (72%), Tomatenpulver, Paprika, getrocknete Tomaten, Zwiebeln, Gemüsebrühe (Salz, Maisstärke, Zwiebeln, Karotten, Sonnenblumenöl, Gewürze, Kräuter), Zucchini, Gewürze, Kräuter, Salz
Portionen:
2
